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「コケ通」 自然卵養鶏 平岡農園 <きまぐれコケコッコ通信>  

餌は道産小麦を中心に自家配合。着色料などの添加物、抗生物質やホルモン剤など薬剤不使用。安心と安全を積み重ねます。

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モモ筋。

直そう直そうと思ってて何年も放置していたチャ~リ~。

自転車

最近、長年の運動不足が限界に達しているようで・・・

川釣りに行くと倒木を跨ぐのに足が上がらない。
とか、
走れない、階段を上がるのが辛い、よくつまづく。
などなど、、、

歳とったらマジで動けなくなるんじゃないかっ!(汗)
今のうちに鍛え始めとかないと。

関節や筋肉への負担がマイルドで、自分のペースで無理なく出来るのは
冬はクロカン、夏はチャ~リ~。


今年こそは!
自転車
ワシのヤツはタイヤが、ヨメちゃんのはシフトレバーがダメ。
とりあえず1台乗れるようにしよう。

30年近く前、当時乗ってたクルマを売って買ったチャ~リ~。
ボンゴ
ボンゴ
新婚旅行はこんな感じで北海道を33泊34日しました。
そのうち、32泊はキャンプですからお金は掛かってません!

会社には釧路からカニ、富良野からメロンを贈っときました(笑)


北海道を回るために買ったようなもんで、旅から戻ると全然乗らないんですよね~。

普段は電車とかで移動するから頑張って乗っても週に1回。
それでも駐車場や税金、保険などの費用は掛かるから、こんなに無駄なモノは無いと思って売っちゃった。
どうしてもクルマが必要な時はレンタカーがあるし、たまにタクシー乗ったってクルマ維持するよりずっと安い。

チャ~リ~に替えたらこれがとっても便利!かつ遊びにも大活躍!
普段の暮らしが軽くなってお財布はずっしり♪


そんな事を思い出してるうちにでけました!
自転車
ヨメちゃんのヤツの車輪をワシのに取り付けました。

用事があって学校まで漕いで行った。
自転車

めっちゃしんどい!


下りて一歩踏み出すと、モモ筋が乳酸満開でその場に崩れ落ちそうになった(笑)
笑っちゃった、2キロくらいしか漕いでないのに。。。

昔は峠越えとかやってたんですけどね~、、、
こんなんじゃあスキーなんて絶対出来ないね、踏ん張れない。

ホント筋力低下がヤバイです、やっぱし修理して乗らないと!


ヨメちゃんのチャ~リ~。
自転車
壊れてるのが、フロント側(3速)のシフトレバーで良かった。。。
このタイプのレバー、リア側はもう作ってないみたい。

うちのはリア7速。
自転車
今は9速とか10速、はたまた11速もあるんですね。
それ用のレバーだと後ろの変速機の動きと合わなくて使えないんです。
(※違うタイプのヤツを流用できます)

うちってやっぱし時間が止まってる(汗)


さ、帰ろっと。
自転車

この日からしばらく、腰の内部からモモに掛けてがダルい事ダルい事。。。

すっかり怠けちゃってる体の軸に喝を入れるには自転車は有効だという事が実感できました!
また峠越え出来るまでに持って行かないと。

ほんで冬場はクロカンだ!
頑張ろう♪

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